【初回30分300円】睡眠コーチング｜一緒に睡眠改善方法を考えよう

Gussliの店長のあきらが睡眠改善コーチングで、一緒にあなたの睡眠改善方法を考えます。


【コーチングとは】
コミュニケーションを通して、自発的な行動や気づきを支援する活動。
答えを提示するティーチングやコンサルティングよりも、本人の自主性を尊重した支援手法となっています。
ネットで見た睡眠改善方法もしくは勉強法などやってみても、長続きしないことってありませんか。僕（店長あきら）はそれは自分が考えて決めた方法ではないからだと思っています。
Gussliのコーチングセッションでは睡眠改善のゴール設定や、そのための改善方法など複数のメニューの提示は行いますが、あたかも正解であるかのように提案を行うことはしません。利用者の方が自分で決めて、自分で行動するための情報整理や、質問の投げかけを通して、利用者の方が向かっていきたい方向への支援を行います。

【メニュー】
・そもそも改善すべきなのは睡眠なのかを明確にしたい
・睡眠改善方法のアイデア出しをしたい
・睡眠改善のために何から始めたいかを考えたい

【実施形態】
オンラインで30分程度です。
Xをフォローいただいている方はDMの通話機能から話せますし、購入時に入力いただく電話番号を使用しての通話でも問題ございません。希望などあれば、備考欄に記載いただけますと幸いです。

あきら｜プロフィール
国立大学大学院卒業
外資系ITに就職のち、Web系のベンチャーに在職。
仕事のストレスによる不眠をCBNVAPEで克服した経験から、Gussliを立ち上げる。
現在は「Gussli」を眠りの総合マートとすべく、さまざまなサービスを企画中。

【初回300円クーポン】
COACH のクーポンで初回300円となります。
忘れずに購入画面から入力をお願いいたします！

【資格】
教員免許（中高社会）
JAFA睡眠コンサルタント（2024年5月取得)